5x Zo houd ik mijn hardloopmotivatie in de corona tijd

Als ik vanuit mijn appartementje uit het raam kijk, zie ik steeds meer mensen een hardlooprondje maken. Ik gok dat dat te maken heeft met het feit dat de sportscholen momenteel gesloten zijn vanwege het coronavirus. Normaal gesproken, is mijn hardloopmotivatie gerelateerd aan een doel, zoals een hardloopwedstrijd. Helaas zijn

Dit vind ik het allerfijnste aan hardlopen!

Mijn hardloopronde was bijna ten einde toen dit blogidee ontstond. Voor mijn gevoel gaat het met hardlopen vaak over het fysieke stuk. Hoe houd je het vol om kilometers aan één stuk te rennen? Hoe kun je sneller worden? Enzovoorts. Maar ik heb al eerder benoemd dat het mentale aspect

6 x mijn tips om beter te worden in hardlopen

Op zaterdag 4 juni 2016 liep ik mijn ALLEREERSTE (!) halve marathon. Ik liep deze afstand in 2 uur en 4 minuten en was daar hartstikke blij mee! Dat ik de laatste 5 kilometers niet meer kan herinneren (omdat ik het zo zwaar had) en ik een week niet ‘normaal’

Ik ga weer een marathon rennen!

De titel verklapt het al: ik ga wéér de uitdaging van de magische 42.2 kilometers aan! Maar waar ga ik dit doen? Met wie? Hoe? En waarom? In dit blogje vertel ik je er graag meer over! Lees je mee? ‘Proost, op onze marathon in 2020!’ Afgelopen jaar liep ik

Zo combineer ik hardlopen, fietsen (en fitness)

Als je mij al langer volgt dan weet je dat ik het heerlijk vind om regelmatig een ronde hard te lopen. Ook heb ik laatst een racefiets gekocht om mee op avontuur te gaan én duik ik zo nu en dan de sportschool in voor een krachttraining. Ik hoor je