Dit vind ik het allerfijnste aan hardlopen!

Mijn hardloopronde was bijna ten einde toen dit blogidee ontstond. Voor mijn gevoel gaat het met hardlopen vaak over het fysieke stuk. Hoe houd je het vol om kilometers aan één stuk te rennen? Hoe kun je sneller worden? Enzovoorts. Maar ik heb al eerder benoemd dat het mentale aspect

Read More

6 x mijn tips om beter te worden in hardlopen

Op zaterdag 4 juni 2016 liep ik mijn ALLEREERSTE (!) halve marathon. Ik liep deze afstand in 2 uur en 4 minuten en was daar hartstikke blij mee! Dat ik de laatste 5 kilometers niet meer kan herinneren (omdat ik het zo zwaar had) en ik een week niet ‘normaal’

Read More